本文目录一览： 1、胡萝卜的功效和作用 2、红皮萝卜的功效与作用 3、红萝卜有什么功效 4、坐月子能不能吃红萝卜 5、红萝卜的功效与作用以及营养价值 胡萝卜的功效和作用 1、益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩，预防和治疗夜盲症。通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。3、预防夜盲症。夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的，而胡萝卜是维生素A良好的补充...

本文目录一览： 1、红萝卜的功效与作用 2、红萝卜有什么功效 3、胡萝卜的功效与作用 4、红罗红萝卜的功效与作用是什么? 5、红皮萝卜的功效与作用 红萝卜的功效与作用 护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。可有效消除眼部疲劳，缓解眼睛干涩，预防和治疗夜盲症。通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。降血糖。红萝卜里包含一种可以降血糖的成份，食用红萝卜对糖尿病病人有益，为糖尿病病人提供了一种佳蔬良药。抗癌。据大量红萝卜里包含比较可观的叶酸，为一种b族维他命，具有防治癌症的作用。同时红萝卜中的木质素也能刺激吞噬细胞，增强吞噬细胞消灭异己的能力，预防疾病。补血 红萝卜皮中...

本文目录一览： 1、胡萝卜的作用和功效? 2、红萝卜的功效与作用有哪些 3、胡萝卜的作用 4、胡萝卜的功效与作用 5、胡萝卜的功效与作用有哪些? 6、红萝卜的营养价值和功效 胡萝卜的作用和功效? 1、经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。2、防痛风，红萝卜属于碱性食物，是一种基本不含嘌呤的蔬菜。红萝卜含有多种活性酶，生吃可以促进嘌呤的代谢，有效提高血液质量，使血液碱化，并且具有利尿、溶石等功效，对痛风病人非常有利。3、胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。：胡萝卜...