本文目录一览：

• 1、眼保健操2008版第三节的背景音乐歌词
• 2、眼保健操有版本是第一节望远望近的这版音乐很好听不知哪有听网站写出...
• 3、眼保健操音乐口令?
• 4、为什么眼保健操第一节和第四节的音乐相同?
• 5、眼保健操用了几种乐器

眼保健操2008版第三节的背景音乐歌词

1、第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。

2、眼保健操音乐口令有以下4种：按揉攒竹穴：两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴：两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

3、《爱眼歌》下课铃响，走出课堂，奔向操场，用绿色和清新揉揉眼眶看看远方，忙碌的眼睛轻轻松松放呀放个假，快乐的眼睛神采飞扬。

4、眼保健操口令如下：第一节揉天应穴（攒竹下三分）以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

眼保健操有版本是第一节望远望近的这版音乐很好听不知哪有听网站写出...

1、我们学校做过一套类似的。一共有三节。 http：//my.tv.sohu.com/u/vw/14744499 这里有介绍。 我们做这套眼操的效果还是不错的。 希望对您有所帮助。

2、。望远望近。2。轮转眼球。3。按摩面颈部。4。运面揉按眼眶。我宁波的。这一版是很好听。可惜我们最近刚换了。

3、第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。

4、非常的摇滚，以前我不喜欢摇滚风很重的曲风，但是这首歌使我爱上了摇滚。现场版的视频真的嗨到爆，主唱Sting也唱了很多好听的歌曲。

眼保健操音乐口令?

眼保健操口令如下：第一节揉天应穴（攒竹下三分）以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

按揉耳垂眼穴，脚趾抓地，用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

为什么眼保健操第一节和第四节的音乐相同?

当然不一样了。第一节和第四节的乐曲非常柔和，第三节的非常活泼。

眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。

节，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用 第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。

第五节：按头部督脉穴。双手曲状按压在头部督脉穴上四次，从前往后，手指放松，随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。眼保健操的主要作用。眼保健操是以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

眼保健操用了几种乐器

1、第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。

2、第三首是贝多芬F大调浪漫曲，我也在找，如果知道第一首和第四首的请告诉我，都是西方古典乐曲。

3、这次发行的是盒带，伴奏音乐没有用上次的民乐，而是使用了沙锤等打击乐器，这样会更加突出节奏感，听起来比前一个版本要好听多了。于是，第二套眼保健操就这样诞生了，这5节操从1972年起推行，后又改为4节，延续至今。

4、眼保健操音乐口令有以下4种：按揉攒竹穴：两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴：两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

5、也就是说眼保健操是一个循环往复的运动，音乐只是起一个引导作用。