床上做运动（床上做运动）

本文目录一览： 1、在床上运动怎么做 2、躺在床上做的运动 3、睡前在床上能做什么运动 4、双人床上做运动好吗? 在床上运动怎么做 1、塑身操。动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身...