本文目录一览：

• 1、如何有效缓解胃痛?
• 2、孕期胃痛缓解方法
• 3、教你四招快速缓解胃痛

如何有效缓解胃痛?

1、精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3、胃疼怎么缓解揉按腹部：胃疼的时候可以用揉按腹部来缓解疼痛的，两手交叉以肚脐为中心揉按腹部，然后按照顺时针36圈按再逆时针36圈转，这个按揉法对于缓解胃疼是有很好的效果的。

4、我们怎样做可以有效缓解突发的胃痛情况呢？一起来了解下。胃痛怎么缓解喝点热饮可以采取给胃部保暖的方式来缓解胃痛的情况，最为简单的就是喝一些热水或是喝点姜茶。热腾腾的饮品可以暖胃，让胃部瞬间回暖。

5、穴位按摩缓解胃痛按摩穴位：足三里简便取穴：足三里位于外膝眼下3寸（食指+中指宽为5寸）、胫骨外侧旁一个横中指位置。

孕期胃痛缓解方法

建议：您好，孕妇胃痛跟正常人胃痛一样有很多的原因。需要结合自身的情况认真分析。指导意见：一般如果没有胃病出现胃疼可能是由于食用了变质的食物，这个时候需要到医院催吐把有毒食物排出体外。

孕妇胃疼呕吐是一种很常见的病症，引起的原因也很多，一方面可能是妊娠期的反应，也能可能是因为消化不良，或者饮食不当造成的。下面就一起来看看孕妇胃疼呕吐怎么缓解。

糯米百合粥 配方：百合60克，糯米100克，红糖25克。做法：百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。功效：活血理气，和胃止痛。适用于胃痛者，心烦不眠者也可服食。

教你四招快速缓解胃痛

1、精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2、穴位按摩缓解胃痛按摩穴位：足三里简便取穴：足三里位于外膝眼下3寸（食指+中指宽为5寸）、胫骨外侧旁一个横中指位置。

3、胃疼可以怎么办？喝热水 胃疼可能是很多原因造成的，有时候胃疼时我们喝一些热水就可以得到有效缓解，胃疼就会轻很多。