本文目录一览：

• 1、婴幼儿吃的水果前十名是哪几种?吃多少最为合适?
• 2、孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好
• 3、春季最适合孕妈吃的水果有哪些呢?
• 4、对女儿有益的水果有哪些

婴幼儿吃的水果前十名是哪几种?吃多少最为合适?

1、婴幼儿吃的水果前十名有苹果、香蕉、樱桃、草莓和山竹等。苹果 苹果（Malus pumila Mill.），是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。

2、婴幼儿吃的水果前十名有香蕉、苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、火龙果、橙子、哈密瓜、梨、枇杷。香蕉 香蕉为世界四大水果之一，产量高分布广、果肉营养丰富、香甜软糯。香蕉是芭蕉科芭蕉属多年生草本植物。

3、适合10个月婴儿的水果有以下几种：香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含维生素C、B6和钾等营养物质。它的味道甜美，口感柔软，非常适合婴儿食用。可以将香蕉切成小块或泥状，加入米粉或其他辅食中一起食用。

4、雪梨。婴儿呼吸道抵抗力较弱，容易出现咳嗽，雪梨就是最好的止咳水果。火龙果。火龙果口味香甜，果肉柔软，特别适合婴儿食用。而且火龙果还有很好的通便效果，可以防止婴儿便秘。柑橘。

5、因为红心火龙果中含有大量的青花素，也就是一种天然的色素，它的水溶性很强，如果没有完全被人体消化和分解，就容易把尿液或粪便染成红色。

孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好

1、苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

2、它起着氧化还原作用.猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

3、孕期多吃富含VC的水果，会让宝宝皮肤白嫩。多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的宝宝也会皮肤白嫩细腻 。

4、一般情况下，孕妇每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。另外，想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。

5、孕妇吃苹果、猕猴桃、西红柿、柠檬、木瓜、橙子等维生素C含量丰富的水果可以让胎儿的皮肤变白。维生素C可以抑制黑色素的形成和沉淀，增加血色素，生出的婴儿皮肤细腻、白嫩。

春季最适合孕妈吃的水果有哪些呢?

1、春季适合孕妇的水果有哪些 在这个季节里，西瓜、菠萝、苹果、樱桃、柑橘、木瓜等水果的含水量大都在80%以上，专家建议大家多吃一些水分含量高的水果，如能多种多样、搭配食用最好。

2、孕期是一个需要特别注意饮食的时期，那么孕妈咪可以吃哪些水果呢孕早期在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

3、最适合孕妇吃的水果：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可防止肥胖，对胎儿发育亦有帮助。

4、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。

5、哪些水果适合孕妇吃 石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓：促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

对女儿有益的水果有哪些

1、酸性水果和蔬菜有米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等，番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等这些利于生女儿。

2、酸性水果：为了提高生女儿的概率，女性可以在怀孕前三个月吃更多的酸性水果，以促进身体的部分酸性，这有利于X男性精子和卵细胞的融合。

3、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

4、橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C ，饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。香蕉。