本文目录一览：

• 1、桂圆肉的功效与作用
• 2、吃桂圆有什么用
• 3、桂圆的功效与作用
• 4、桂圆的功效和作用
• 5、龙眼的功效与作用
• 6、桂圆的功效

桂圆肉的功效与作用

1、桂圆肉的功效与作用 补血 润肺开胃 桂圆肉当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

2、桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

3、理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。 桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。

吃桂圆有什么用

稳定心神 是吃龙眼最大的好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调理功效。

经常吃干桂圆能让大脑变得越来越聪明也能预防记忆力下降。

秋季或者是冬季的时候，等天气变凉的时候吃。另外我们也需要注意的是，吃桂圆要适量，尽管桂圆干非常的滋补，能够缓解我们的体虚，而且还具有一定的补血安神的功效和作用，但是如果吃太多，对我们的身体也非常不利。

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

桂圆的功效与作用

龙眼又称桂圆、羊眼，龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安、产后身体虚弱等症。它还有美容、延年益寿之功效。 性味：味甘，性平。

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

桂圆肉对学生的作用 常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

补血 润肺开胃 桂圆肉当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

桂圆的功效和作用

女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。

益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

常吃桂圆肉的功效与作用1 桂圆肉美容养颜 经常食用桂圆肉能够帮助皮肤增加弹性张力，桂圆肉中含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤，淡化皱纹，是爱美女性想要养颜护肤的不错选择。

桂圆肉的功效与作用 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。

桂圆肉对学生的作用 常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

龙眼的功效与作用

龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

龙眼肉富含丰富的糖分以及蛋白质，铁含量也比较高，既能够在提高能量以及补充营养的同时还能够促进血红蛋白再生的功效，经研究表明，龙眼肉不仅对身体有补益作用外还能增强脑细胞提高记忆力。

龙眼肉作为一味传统中药，其性甘、温，具有补益心脾、养血安神功效，用于治疗气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等症。现代医学研究也表明，龙眼肉具有抗衰老、提高免疫力、抗癌的作用。

功效与作用 减轻疲劳、安心宁神、补血养气 桂圆主要产于我国福建、广东，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。

1养血安神：龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。2益智宁心：龙眼食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。

桂圆的功效

1、桂圆的主要功效是滋补强体，补心安神，抗衰老，抗肿瘤等也可以治疗失眠、健忘、惊悸。但是需要注意的是，干吃桂圆容易上火，一般我们用桂圆来熬粥或者泡茶具有比较好的保健功效。桂圆（桂圆其实就是晾干后的龙。

2、桂圆的功效与主治功能1 龙眼的功效： 龙眼又称桂圆、羊眼，龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安、产后身体虚弱等症。

3、桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。