本文目录一览：

• 1、绿茶的功效与作用和禁忌
• 2、草药赤白脂的功效及作用
• 3、赤石脂的功效与作用

绿茶的功效与作用和禁忌

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。 塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。

可以提高视力，减少眼部疾病的发生，同时绿茶热量比较低，可以起到减脂、瘦身的作用。但是，喝茶有一些禁忌：胃寒的人不宜喝绿茶；新茶不宜喝新；贫血的人不宜喝；酒后不宜喝；发烧和用药期间不宜喝；睡前不宜喝。

绿茶具有减轻水肿、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等功效和作用。通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调理，对于患者出现的水肿，可以通过绿茶来进行排尿，减轻水肿。

绿茶的功效与作用 有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

草药赤白脂的功效及作用

1、有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症，亦可作香料。白芷还有美容功效。本品呈长圆锥形，长10-25厘米，直径5-5厘米。

2、[功效]祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带。[药理作用]本品有解热、镇痛、抗严作用。

3、白芷是临床上使用比较多的一味中药，就其本身来说它的性质是辛、温，具有祛风除湿、活血化瘀、排脓止痛的功效。临床上可以用于多种疾病的治疗，特别是对于头痛、牙痛，止痛效果比较好。

4、散风除湿：白芷有散风除湿的功效，能祛皮肤游走之风，用于外感风寒、头痛鼻塞或风寒湿痹，可配伍羌活、防风等，如九味羌活汤。白芷同样可以消肿排脓，用于疮痈肿毒。

5、漏下赤白阴虚火炽血热所致者勿用。痈疽已溃，宜渐减去。 功效分类： 解表药；祛风药 各家论述： 李杲：白芷，疗风通用，其气芳香，能通九窍，表汗不可缺也。 王好古：白芷同辛夷、细辛用治鼻病，入内托散用长肌肉，则入阳明可知矣。

6、白芷的功效： 祛风，燥湿，消肿，止痛。 治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。

赤石脂的功效与作用

1、治疗腹泻、痢疾。对于男性的遗精是有缓解作用的。对于女性来说，是可以治疗月经过多的情况的。可外与其他中药一起治疗冻伤。石脂是一种红土，也是硅酸盐类矿物多水高岭石族多水高岭石，主含含水硅酸铝。

2、赤石脂所含的四水硅酸铝，有吸附作用，能吸附消化道内的有毒物质、细菌毒素及代谢产物，减少对肠道黏膜的刺激，而呈止泻作用。赤石脂提取物还能制止胃肠道出血。

3、治夜间无梦而遗精：赤石脂有治夜间无梦而遗精的作用，可以用15克赤石脂、15克煨肉豆蔻、30克陈米、15克五味子这四味中药混合后共同研成细末，每次用粟米汤饮服用6克，每日3次。

4、锻赤石粉：取赤石脂细粉，用醋调匀，搓条，切段，干燥，放无烟的炉火或坩锅内锻烧，锻至红透。用时捣碎。 【性味】甘、酸、涩，温。 【归经】归胃、大肠经。 【功能主治】 涩肠，止血，生肌敛疮。

5、煎水 取9～12g煅赤石脂，用清水化开后放在药锅里面进行熬煮，进行充分熬煮后取出饮用即可。6 注意事项 适宜人群：腹泻、抑郁人群。禁忌人群：无特殊禁忌人群。不宜同食：无特殊同食禁忌。