本文目录一览：

• 1、食用亚麻籽油的禁忌
• 2、哪些人不宜吃亚麻籽油?
• 3、亚麻籽油的副作用有哪些

食用亚麻籽油的禁忌

亚麻籽不可生吃 亚麻籽也是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好，吃多了可是会增加过多的热量哦。禁忌人群。胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。

胃弱、大便滑泄、孕妇忌服不能吃亚麻籽油。亚麻籽还可能增加凝血难度，这对于将要手术或者有凝血障碍的人，都是不利的。

未成年人不建议服用：在多数亚麻籽产品中，每一款都在说明书处标注了未成年不建议服用，如果要服用请在医生指导下食用。

食用亚麻籽油的三大禁忌 用亚麻籽油高温加热炒菜。亚麻籽油开瓶后长期存放。把亚麻籽油放在阳光可以晒到的地方。

哪些人不宜吃亚麻籽油?

胃弱、大便滑泄、孕妇忌服不能吃亚麻籽油。亚麻籽还可能增加凝血难度，这对于将要手术或者有凝血障碍的人，都是不利的。

不是所有的人都可以喝，禁忌人群：胃弱、大便滑泄、孕妇忌服。亚麻籽的食用禁忌：亚麻籽不可生吃 亚麻籽也是热量比较高的油籽，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好，吃多了可是会增加过多的热量。

乳腺癌患者不宜服用在亚麻籽油里面含有非常多的植物性雌性激素，这些激素对于正常人来说或许会有一定的保健效果，但是对于乳腺癌患者来讲，这样会刺激乳房的再一次发育。也就意味着乳房癌细胞可能会被扩散。

孕妇 亚麻籽油中含有丰富的氨基酸，可以为孕期的孕妇提供大量的营养，并且对婴儿的发育也很好。但是服用过量的亚麻籽油，会造成身体的负担，加大早产的几率。

提示一点：以上所说的都是冷榨脱蜡的亚麻籽油，没有脱蜡的亚麻籽油是不宜生吃的。

亚麻籽油的副作用有哪些

1、它们可能会引起过敏反应。由于亚麻籽具有雌激素性质，孕妇和哺乳期妇女应避免使用亚麻籽。患有雌激素敏感型癌症或高危人群，不建议大量服用亚麻籽。糖尿病人需要小心，可能会导致低血糖。建议遵医嘱。

2、亚麻籽油是一种食用油类，正常的情况下，健康的人群适量食用亚麻籽油是没有副作用的，但是不能过量食用，而且一些身体本身有问题人的，在食用亚麻籽油时，也要注意，以免亚麻籽油对病情产生不好的影响。

3、此外还有以下5个副作用：1。 腹泻 由于亚麻籽其高纤维含量，当亚麻种子被大量食用时，可能会引起稀便或腹泻。 这可能发生在亚麻籽一次超过两汤匙的摄入。2。