本文目录一览：

• 1、哪些水果的热量较高?
• 2、热量最高的水果排名
• 3、贵州水果有哪些
• 4、十大高热量水果
• 5、高热量水果排名
• 6、贵阳水果特产有哪些

哪些水果的热量较高?

1、榴莲，热量：147大卡/100g，榴莲是热带水果，有浓烈的气味，营养价值比较高，其性热，有活血祛寒，缓解经痛的作用。对于体质寒冷的人来说，是理想的补品。

2、高热量的水果从热量最高依次往下排有：榴莲，释迦，香蕉，红毛丹，龙眼，樱桃，柿子，石榴，葡萄，西洋梨，荔枝，芒果等等。西瓜、杨梅的热量并不高，可以多食，但也不要过量。

3、龙眼。每100克中含有71大卡的热量。香蕉。每100克中含有91大卡的热量，需要散步59分钟才可以消耗掉，并且它可以给人以饱腹感。甘蔗。甘蔗的含糖量较高，每100克中含有64大卡的热量。

热量最高的水果排名

有着“智慧之果”之称的香蕉，营养价值高，是性价比特别高的一种常见水果。一直以来，香蕉都被大家定义为“助消化”的水果，富含维生素以及多种微量元素，家里茶几上的出镜率特别高。

柑橘类水果（柠檬、柚子、橙子）：平均热量为40千卡。1 榴莲：热量为147千卡。从这些数据可以看出，榴莲并不是最高的，但是它仍然是一个高热量水果，平均每100克含有约147千卡的热量，需要散步75分钟才能消耗掉这些热量。

高热量水果排行榜为：葡萄干、大枣、桂圆干、柿饼、椰子、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、人参果。中热量水果排行榜为：雪梨、桂圆、柿子、荔枝、猕猴桃、金桔、黄桃、橄榄、橙子。

榴莲榴莲被称为“水果之王”，其中富含脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，其热量是仅次于牛油果的，也是不适宜多吃的。

贵州水果有哪些

一般有脐橙、金桔、枇杷、猕猴桃、木瓜、桃子、杨梅、秋瑾梨、李子、桃子等。产于贵州。这些水果比较适合在贵州种植，一般脐橙比较有特色。从2010年到2012年，猕猴桃和桃子是贵州生产最多的水果。

贵州主要生产的水果有：修文猕猴桃、开阳枇杷、永乐艳红桃、红岩葡萄、清镇酥李。修文猕猴桃 修文猕猴桃，贵州省修文县特产，中国国家地理标志产品。

贵州有以下水果特产：从江椪柑 产地：黔东南 特点：黔东椪柑其果味酸甜适中，吃下一口便知其味甜。果皮为橙红或橙黄，腊质厚，光泽明亮，皮松易剥。水城猕猴桃 产地：六盘水 特点：水城猕猴桃果子形状较为均匀，无畸形果。

贵州的特色水果有赤水荔枝、湄潭无花果、余庆红金橘、道真猕猴桃、正安野木瓜、刺梨、拐枣、镇远水蜜桃、剑河杨梅、台江金秋梨、丹寨猕猴桃、茅坪香桔、榕江冰糖橙、清镇酥李、修文金秋梨、永乐艳红桃、开阳枇杷。

十大高热量水果

1、十大高热量水果：榴莲榴莲是营养十分丰富的水果，同时也是热量超高的水果，每100克榴莲的热量高达147千卡，比猪肉还要高，所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重。

2、高热量水果 100千卡／100克以上。椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。中等热量水果 50～100千卡／100克。红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。

3、十大高热量水果排行榜椰子——含油量也是高达35%，热量竟然达到了241大卡，甚至超过了200g米饭的热量。所以在减肥时，哪怕再馋，也千万不能吃。荔枝——它的含糖量极高，减肥人士吃了它容易刺激到胃粘膜。

4、榴莲，热量：147大卡/100g，榴莲是热带水果，有浓烈的气味，营养价值比较高，其性热，有活血祛寒，缓解经痛的作用。对于体质寒冷的人来说，是理想的补品。

5、十大高糖高热量水果分别是荔枝、椰子、龙眼、榴莲、甘蔗、火龙果、山楂、香蕉、红枣、牛油果。

高热量水果排名

高热量水果排行榜为：葡萄干、大枣、桂圆干、柿饼、椰子、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、人参果。中热量水果排行榜为：雪梨、桂圆、柿子、荔枝、猕猴桃、金桔、黄桃、橄榄、橙子。

水果的热量表排行榜如下：高热量水果 100千卡／100克以上。椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。中等热量水果 50～100千卡／100克。

柑橘类水果（柠檬、柚子、橙子）：平均热量为40千卡。1 榴莲：热量为147千卡。从这些数据可以看出，榴莲并不是最高的，但是它仍然是一个高热量水果，平均每100克含有约147千卡的热量，需要散步75分钟才能消耗掉这些热量。

十大高热量水果：椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、鲜枣、冬枣、香蕉、菠萝蜜、山楂、红毛丹。椰子 每100g，热量大约241千卡。

十大高热量水果：榴莲榴莲是营养十分丰富的水果，同时也是热量超高的水果，每100克榴莲的热量高达147千卡，比猪肉还要高，所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重。

贵阳水果特产有哪些

1、一般适合贵阳种植的水果有西瓜、刺梨、猕猴桃、橙子、葡萄、木瓜、橙子。贵阳产的水果有猕猴桃、刺梨、野木瓜、火龙果、葡萄、杨梅、柿子，其中特色水果有修文猕猴桃、贵州刺梨、罗甸火龙果。

2、贵阳水果特产有永乐艳红桃、修文金秋梨、开阳枇杷、清镇酥李、红岩葡萄。

3、到了夏季，贵阳又盛产蓝莓、杨梅，尤其蓝莓更是被称为水果皇后，不仅营养丰富，而且口感非常好；到了秋季贵阳的修文金秋梨又上市了，果实大而光亮；贵阳的冬季盛产维生素C之王——猕猴桃，多吃它能够抗氧化，有美容养颜的功效。

4、问题一：贵州特产水果 贵州属于亚热带季风气候，梨子、板栗、柑橘、葡萄、枇杷皆盛产。贵州特产水果中，刺梨，猕猴桃，还有一种我们俗称的龙枣（搜了很久都找不到学名）。

5、贵阳产什么水果最多贵阳的水果种类十分繁多，其中猕猴桃的产量在全国的占有比上是比较高的，另外在贵阳本地的猕猴桃和刺梨的产量是最多的。