本文目录一览：

• 1、薏米的做法
• 2、薏米做法
• 3、薏米的吃法

薏米的做法

1、薏米红豆黑米粥提前准备适量新鲜的小红豆和薏米，放到碗里清洗整洁，再次倒入清水中，放到一旁泡浸四五个钟头，这可以加速变熟速率。

2、需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。

3、薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。

4、下面我们来看看薏米粥的做法。薏米粥的做法 薏米是补身药用的佳品，煮粥食用不仅能保留它本身的营养价值，口感也非常好。

5、正确炒薏米的方法如下：准备好薏米。用清水洗净，晒干水分。将薏米放进锅中。用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。

薏米做法

1、薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。

2、把薏米加清水放入锅中，先用大火烧开水再转为小火慢熬三十分钟左右即可。

3、需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。

薏米的吃法

1、把薏米加清水放入锅中，先用大火烧开水再转为小火慢熬三十分钟左右即可。

2、薏米煮粥食，治肺痈。薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，薏米 治黄疸。薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。

3、生薏米煮汤服食，利于祛湿除风；用于健脾益胃，治脾虚泄泻则需炒熟食用。薏米用做粮食吃，煮粥，做汤均可，夏秋季和冬瓜煮汤，即可佐餐食用，亦能清暑利湿。