本文目录一览：

• 1、如何做出既简单又营养的早餐
• 2、营养早餐做法
• 3、20款最简单的早餐做法,早餐怎么做才简单美味?
• 4、40款早餐做法
• 5、100种简单早餐菜,在家早餐做什么简单又好吃

如何做出既简单又营养的早餐

1、皮蛋粥，鸡蛋羹，雪菜肉末、虾仁，做出来的皮蛋粥非常棒。 皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 鸡蛋羹：鸡蛋.白糖。 雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。 营养早餐食谱(五)： 菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。

2、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。

3、第一款：手抓饼酱香饼原汁原味台湾手抓饼放入锅中煎煮2分钟。煎至双面金黄色起锅制冷。调准料汁：1勺豆瓣酱，1勺豆瓣酱，1勺芝麻，1勺白砂糖。准备好蒜末和葱花。

4、想要早餐吃的好，方便又营养，可以多吃一些奶制品、豆制品、鸡蛋以及水果等食物，具体如下：奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，可以补充机体所需要的营养物质，方便又营养。

营养早餐做法

1、营养早餐的做法如下：用料：面粉2勺、鸡蛋2个、胡萝卜1根、西兰花1朵、食用盐1勺、食用油适量。步骤：准备食材。花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去。切碎，切的越碎越好。胡萝卜同样切碎。

2、做法：煮意面(在家一般是前一天晚上煮好)，炒番茄鸡蛋(这个就不细说了)，煮好的面倒进炒好番茄鸡蛋的锅中翻一翻混合一下，出锅，淋点番茄酱或千岛酱就ok。

3、健康早餐食谱6：双麦牛奶粥(藜麦+燕麦片+牛奶) + 白煮蛋 + 生菜 + 圣女果 主食有藜麦和燕麦片2种，都是健康的粗粮。 蛋白质有牛奶和鸡蛋。加了几颗蔓越莓干做点缀。

4、早餐食谱 营养早餐一 材料：油，鸡蛋2个，咸味土司片 做法：1。咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。

5、营养早餐的做法。鸡蛋1个，面粉50克，西葫芦1/3，奶酪适量，盐少许，黄豆 做法 【摊鸡蛋奶酪软饼】：鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊，用盐调味。如果购买的是块状奶酪，则需要切丝备用。

20款最简单的早餐做法,早餐怎么做才简单美味?

第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。

建议用不粘锅来做，这样更易翻面。 全程一定要用中小火。100种简单早餐蒸类。 皮蛋瘦肉粥 早晨喝一碗粥，全身都暖暖和和的。皮蛋瘦肉粥，香糯软滑，皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口，是非常不错的早餐选择。

1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

40款早餐做法

美味早餐简单又好吃的做法大全：皮蛋瘦肉粥：大米淘洗干净，侵泡30分钟，把皮蛋和瘦肉切小丁，姜去皮切细丝，香葱切葱花。在瘦肉中加入少许盐腌制20分钟。和大米一起放入锅中熬制即可。

米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

主料：鸡蛋2个 配料：培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗 调料：盐1/5茶勺 步骤：1：准备好所有食材。2：培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。

葱花鸡蛋饼。步骤方法：首先我们在碗中打入3颗鸡蛋，然后再加入10g食盐，用筷子搅拌均匀。接着加入150g面粉，再一边倒水一边搅拌，搅至浓稠度适中的状态就可以了。最后加入提前切好的葱花，继续搅拌均匀即可。

14种家常营养早餐的做法，简单省时 早餐还不知道吃什么的童鞋，开始学做早饭吧，超简单噢~ 黑芝麻鸡蛋饼 食材：200g面粉、适量油、适量盐、50g鸡蛋、10g黑芝麻、10g虾皮 做法： 把两个鸡蛋打入碗中，加入适量凉开水，搅拌均匀。

套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。

100种简单早餐菜,在家早餐做什么简单又好吃

1、星期一100种简单早餐营养。 早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥100种简单快餐早餐。 早餐鸡蛋饼40种特色凉拌菜早餐。 十几分钟就可以做好的营养早餐饼，全程不用和面，不用弄脏手，用时短，吃起来可口，特别美味。 具体 **步：准备食材。

2、玫瑰早餐粥 含原香麦片、红玫瑰、魔芋、山药、芡实、枸杞、红枣、赤小豆等，开包一小袋，冲泡2分钟即食，无需现煮，带着边走边吃，口感香甜软糯。

3、100种简单早餐做法大全有以下几种：南瓜荷叶饼用料：南瓜泥120g，面粉400g，酵母4g。做法：1．南瓜上锅蒸熟，压烂成泥。2．加入面粉和酵母水，搅拌成絮状，然后用手揉成一个光滑的面团。3．放温暖处发酵至2倍大。

4、米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。