本文目录一览：

• 1、杨枝甘露的做法和材料
• 2、绿茶的功效与作用和禁忌
• 3、杨枝甘露的做法是什么?
• 4、杨枝甘露怎么做
• 5、杨枝甘露的做法
• 6、杨枝甘露的3种做法

杨枝甘露的做法和材料

1、杨枝甘露的材料有椰浆、牛奶、糖、西米、芒果、西柚料等，具体做法如下：材料准备：椰浆、牛奶、糖、西米、芒果、西柚料等。椰浆、牛奶和糖放在锅里，小火加热，直到糖溶化，放凉备用。

2、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。[1]将三个芒果起肉，用搅拌机打成汁，另一个起肉切成1cm见方状，备用。

3、杨枝甘露 制作材料 ： 芒果、牛奶/椰西米浆、西柚、西米 制作步骤：煮西米 ： 准备一碗西米倒入西米中火煮15分钟，盖盖焖5分钟。

4、杨枝甘露的原料是西柚、芒果和西米。杨枝甘露是中国香港的特色甜品，属冰冻的杂果西米露。除了糖水外，它还被制成蛋糕、布丁等食物，且大多为夏季的美食。

5、1 椰浆有着质地浓稠、气味浓烈的特点。这个快手杨枝甘露的做法里，用椰汁代替了椰浆，成品的气味相较而言更为清爽一些。不过大家喜好不同，可以根据各自的口味选择食材。

绿茶的功效与作用和禁忌

1、绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

2、防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。

3、可以起到减脂、瘦身的作用。但是，喝茶有一些禁忌：胃寒的人不宜喝绿茶；新茶不宜喝新；贫血的人不宜喝；酒后不宜喝；发烧和用药期间不宜喝；睡前不宜喝。

4、绿茶的功效作用显着，长期适量饮用有益于身体健康，但喝茶有禁忌，绿茶也不例外。 功效 美容护肤，抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

5、绿茶的功效与作用是提神醒脑、清口臭。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

6、绿茶具有减轻水肿、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等功效和作用。通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调理，对于患者出现的水肿，可以通过绿茶来进行排尿，减轻水肿。

杨枝甘露的做法是什么?

制作杨枝甘露将红西柚的果肉剥出，同样放入冰箱冷藏。再将芒果去皮除核，一小部分切成小丁，另一部分放入搅拌机搅拌成浆，同时倒入牛奶炼奶和椰浆还有淡奶油，搅拌制成果泥，放入冰箱冷藏。

杨枝甘露的做法如下：主料：西米、纯牛奶、芒果、西柚。辅料：清水。锅中加入2L清水，大火煮开。保证水沸腾的状态下，倒入100克西米，用勺子搅拌一圈防粘。然后盖上盖子，中火煮18分钟。

导语 ：杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露的做法一 食材准备 西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。制作步骤 西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。

杨枝甘露是一种很多网友都特别喜欢喝的饮料，而且大多数的网友多半只会在外面购买。

杨枝甘露怎么做

杨枝甘露的做法西米用沸水煮两次，第一次煮到半熟（米粒中间有一小点白）捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅，过程中多搅拌芒果切果粒。

制作杨枝甘露将红西柚的果肉剥出，同样放入冰箱冷藏。再将芒果去皮除核，一小部分切成小丁，另一部分放入搅拌机搅拌成浆，同时倒入牛奶炼奶和椰浆还有淡奶油，搅拌制成果泥，放入冰箱冷藏。

杨枝甘露 准备食材：西米露，芒果，橙子，纯牛奶，椰汁。做法步骤：烧开水小火煮西米露15分钟，关火焖我10分钟，盛出过凉水备用（过凉水更加有嚼劲）。

杨枝甘露的做法一 食材准备 西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。制作步骤 西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。

导语 ：杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露的做法

杨枝甘露的做法西米用沸水煮两次，第一次煮到半熟（米粒中间有一小点白）捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅，过程中多搅拌芒果切果粒。

接下来就为大家介绍一下杨枝甘露的做法。煮西米首先要准备好原料，大青芒，西柚，椰浆，牛奶，炼奶，淡奶油和西米。准备充分之后用大火将锅中的水烧开，然后放入洗净的西米煮15分钟，记得要时不时的搅拌，防止西米粘锅。

杨枝甘露的做法一 食材准备 西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。制作步骤 西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。

杨枝甘露的3种做法

杨枝甘露的做法西米用沸水煮两次，第一次煮到半熟（米粒中间有一小点白）捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅，过程中多搅拌芒果切果粒。

准备好所有食材，可以先把慕斯杯清洗干净晾干，椰汁和椰浆还有芒果都要先放进冰箱冷藏，这样才能做出冰凉美味的杨枝甘露。 煮好西米，放进冰箱冷藏备用。

导语 ：杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露里面有西米、纯牛奶、芒果、西柚。具体做法：锅中加入2L清水，大火煮开。保证水沸腾的状态下，倒入100克西米，用勺子搅拌一圈防粘。然后盖上盖子，中火煮18分钟。

杨枝甘露的一般做法 杨枝甘露的做法一 准备好材料：芒果、西柚鲜奶、淡奶油、椰奶、西米。沸水中倒入西米马上搅拌，沸腾5分钟后关火焖20分钟过冷水，再加冷水煮沸腾5分钟，焖10分钟即可。

白杨枝甘露的制作方法？原料：西米，芒果，椰汁，鲜奶油(或淡奶)和糖。步骤：将西米放入煮沸的水中，大火煮沸1分钟后盖凉(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲洗干净，沥干备用。